De Kracht van Vrouwelijke Energie

 

Eén van de dingen waar ik het allerliefst over spreek, is de vrouwelijke energie. En dat komt natuurlijk omdat dat mijn werk is. Maar ook omdat ik voel dat, als we de vrouwelijke energie in ieder van ons in ere herstellen, we de wereld een stukje mooier en beter kunnen maken voor iedereen. Ik merk dat er ontzettend veel verwarring is over het begrip vrouwelijke energie. Daarom wil ik graag uitleggen wat het echt inhoudt.

 

Wat is Vrouwelijke Energie?

 

Vrouwelijke energie is iets dat in ieder van ons leeft, ongeacht geslacht, identiteit of uiterlijk. Het is geen statisch concept, maar een dynamische lijn die van rechts naar links beweegt. Aan de rechterkant heb je de mannelijke energie, en aan de linkerkant de vrouwelijke energie. Het is een lijn die constant in beweging is, zoals treintjes die heen en weer rijden.

De mannelijke energie is gericht op actie, naar buiten gericht zijn, denken, licht, beweging en resultaat. De vrouwelijke energie daarentegen staat voor naar binnen keren, rust, gevoel, donkerte, aardigheid en stevige materie. Beide energieën zijn essentieel voor ons dagelijks leven. Maar de sleutel ligt in de beweging tussen deze twee polariteiten.

 

Mannelijke en Vrouwelijke Energie in Actie

 

Stel je voor dat je je belastingaangifte gaat doen. Dan is het handig om contact te maken met je mannelijke energie. Je hebt focus nodig, cijfers moeten kloppen en je moet naar het resultaat streven. Je kunt niet zomaar in je vrouwelijke energie zitten en het gevoel volgen, want dan maak je waarschijnlijk fouten.

Maar als je een intiem gesprek voert, bijvoorbeeld met je partner of een klant, dan komt het aan op je vrouwelijke energie. Het gaat om hoe je je voelt, hoe het in je lichaam resoneert, en hoe je jouw hart opent voor verbinding met de ander.

 

Flexibiliteit Tussen Mannelijk en Vrouwelijk

 

We hebben beiden nodig, de mannelijke en de vrouwelijke energie. Soms vraagt een situatie om actie, soms om reflectie. Het gaat erom dat je flexibel kunt bewegen tussen deze twee energieën. Als we niet in contact staan met een van beide energieën, kunnen we niet optimaal functioneren. Het voelt alsof een deel van je potentie niet toegankelijk is, en je kunt daardoor niet volledig leiderschap nemen over je leven.

 

Het Misverstand rond Vrouwelijke Energie

 

Er is veel verwarring over de termen ‘mannelijk’ en ‘vrouwelijk’. Onze maatschappij is sterk gericht op de mannelijke energie: resultaat, daadkracht, actie. Je krijgt applaus voor het leveren van resultaat en voor leiderschap op een top-down manier. Maar wanneer we in de vrouwelijke energie zitten – bijvoorbeeld rust nemen, creatief zijn, beslissingen nemen op intuïtie – krijgen we daar vaak minder waardering voor. Hierdoor hebben veel mensen de neiging om die vrouwelijke kant te negeren, wat betekent dat ze niet optimaal in balans zijn.

Ik werk veel met de vrouwelijke energie omdat we die vaak verloren zijn of vergeten. Vrouwelijke energie is de basis van waaruit we naar buiten kunnen treden. Als je niet eerst in verbinding staat met je vrouwelijke energie, kun je niet volledig naar buiten treden met je mannelijke energie. En als we die volgorde omdraaien, dan merk je vaak dat het niet helemaal klopt. Er ontstaat frictie en we keren pas naar binnen als het niet goed gaat.

 

Vrouwelijke en Mannelijke Energie in Cyclus

 

Een mooi voorbeeld van de cyclus van mannelijke en vrouwelijke energie komt uit de oosterse filosofie van Yin en Yang. Yin staat voor de vrouwelijke energie, en Yang voor de mannelijke energie. Dag en nacht zijn een prachtig voorbeeld: de dag (Yang) is de actieve, mannelijke energie; de nacht (Yin) is de rust en stilte van de vrouwelijke energie. Deze cyclus is niet alleen van toepassing op tijd, maar ook op de verschillende fases in ons leven.

We kunnen zelfs het lichaam indelen in mannelijke en vrouwelijke energie. De bovenkant van je lichaam is meer mannelijk: het denken, de luchtige, etherische energie. De onderkant van je lichaam, vanaf je hart naar beneden, is meer gericht op de aardse, vrouwelijke energie. Daar ligt de vaste materie en de gronding.

 

Het Herkennen van Blokkades in je Lijf

 

Als er blokkades of pijn in je lichaam zitten, kun je kijken naar waar die zich bevinden in relatie tot de mannelijke en vrouwelijke energie. Bijvoorbeeld, als je vaak meer in je rechterlichaam voelt, ben je wellicht meer verbonden met de mannelijke energie. Dan zou je kunnen onderzoeken hoe je meer verbinding kunt maken met je vrouwelijke energie om meer balans te creëren.

 

Gezonde en Ongezonde Vrouwelijke Energie

 

Er zijn zowel gezonde als ongezonde uitdrukkingen van mannelijke en vrouwelijke energie. Te veel vrouwelijke energie kan leiden tot chaos of apathie, terwijl te veel mannelijke energie kan zorgen voor eindeloos denken of constante actie zonder rust. Te veel van het een of het ander is niet goed, want het zorgt voor een disbalans in ons systeem.

Bijvoorbeeld, vrouwen met een burn-out zijn vaak vrouwen die te veel in de mannelijke energie zijn doorgeschoten en te weinig contact hebben met hun vrouwelijke energie. De oplossing is dan vaak om weer in contact te komen met de vrouwelijke energie en meer rust en balans te brengen in hun leven.

 

De Kracht van Flexibiliteit

 

Er is niets mis met veel mannelijke energie. Voor sommige mensen is het heel prettig om veel in die energie te zitten. Het belangrijkste is dat we flexibel kunnen bewegen tussen de twee energieën en dat we ons niet vastzetten in de ongezonde versie van een van beide.

 

Wil je Meer Inzicht in Jouw Energie?

 

Wil je ontdekken hoe de mannelijke en vrouwelijke energie zich uiten in jouw leven? Ik heb een fantastische oefening op mijn website staan die je helpt om te voelen waar je staat. Deze oefening helpt je te ontdekken of je in de gezonde of ongezonde versie van zowel de mannelijke als de vrouwelijke energie leeft. Je kunt de oefening vinden op mijn website: www.jannekeroberts.nl/verdere verdieping.

Het is een lichaamsgerichte oefening, zodat je niet alleen vanuit je hoofd, maar ook vanuit je lichaam inzicht krijgt in hoe jij met energie omgaat in je leven. Veel deelnemers geven aan dat ze verrast zijn door de uitkomsten van de oefening en dat ze hierdoor nieuwe inzichten krijgen.

Als je wilt ontdekken hoe je je vrouwelijke energie kunt versterken en gezond kunt gebruiken, dan nodig ik je uit om mijn programma Voluit Vrouw Zijn te volgen. Daarin leer ik je hoe je je vrouwelijke energie herstelt en gebruikt om vanuit jouw kern te manifesteren en prachtige resultaten te boeken.

 

Leer meer

 

Meer over de kunst van het vrouw-zijn leren kun je via: 

• Vlogs – oefen met de gratis video’s 

• ROOTED; your daily sensual embodied practice – drie maanden container voor zelf practice 

• Feminine massage dag – leer een bekkenmassage geven en land in je eigen bekken 

• Voluit vrouw-zijn jaarprogramma – jaarprogramma voor professionals