Gister sprak ik met een Yemaya deelnemer.
Ze vertelde dat ze één van mijn oefeningen direct in de praktijk had gebracht.

Dat is altijd leuk om te horen, want je kunt wel super goed in je vel zitten tijdens een les, maar het gaat er toch om dat je ook in het dagelijks leven je vrouw-zijn voluit leeft.

Mijn deelneemster had ruzie gehad.
Normaal gesproken zou ze daar nog dagenlang last van hebben.
Nu deed ze de centreer-oefening en voelde zich daarna weer helemaal ok.
Met zichzelf en de situatie.

Dus wil je weten hoe je fijn gecentreerd blijft in jezelf?
En vooral hoe je dat doet wanneer de situatie om je heen daar niet toe uitnodigt?

Kijk mijn nieuwste vlog.

Met baby gebrabbel op de achtergrond 😉

Meer van mijn oefeningen

Hartslag meditatie

Hartslag meditatie

Welkom bij de hartslag meditatie Deze hartslagmeditatie geeft je de mogelijkheid: ♥ te landen in die warme, voedende, compassievolle hartsenergie♥ op een diepere laag van jezelf te houden♥ je voelsprieten naar buiten uit te zetten en weer bij jezelf terug te komen♥ je...

Meer ontspanning in 3 uitademingen

Meer ontspanning in 3 uitademingen

Welkom bij een nieuwe mini love break. Een korte oefening die je overal tussen door kan doen om thuis te komen bij wie jij in werkelijkheid bent.   Deze ruggensteun - meditatie (4.15 min) helpt je: ♥ dieper te landen in je lijf en te ontspannen♥ maakt je...

Verzacht het muurtje om je hart met deze harts-ademhaling

Verzacht het muurtje om je hart met deze harts-ademhaling

Welkom bij een nieuwe mini love break Een heerlijk korte oefening die je uit de verhardende actie-mentaliteit haalt en in de zachtheid van je eigen lijf brengt.   Deze harts-ademhaling (4.08 min) helpt je: ♥ het muurtje rondom je hart af te breken♥ sneller terug...

Voluit vrouw-zijn
vanuit je inbox

Schrijf je in en ontvang (onregelmatig) nieuwe video’s, 
podcasts en
oefeningen voor jouw vrouw-zijn.