Over twee weken begint Voluit Vrouw-zijn. Mijn jaarprogramma waarin ik 16 vrouwen mee neem op een transformationele reis rondom hun vrouwelijkheid, sensualiteit en innerlijke wijsheid.

Dit programma heb ik ontwikkeld naar aanleiding van mijn eigen zoektocht.
Na een pittige baan als internationaal theaterproducent en een daarop volgende heftige burn-out ruim tien jaar geleden, wilde ik het anders.

Ik wilde me vrij, veilig en vrouwelijk voelen in mijn eigen lijf.
Ik wilde energie genereren ipv leeglopen.
Ik wilde leren genieten ipv werken en leven voor het lof van de ander.
Kortom, ik wilde me thuis voelen als de vrouw die ik ben.

Ik ontdekte dat dit alles er al ruimschoots was in mij (net als in jou) en dat ik me enkel hoefde te verbinden met het Divine Feminine, het godinnelijke, in mijzelf, om er toegang toe te krijgen. En dat is gelukt.

Met behulp van mijn feminine practice en sensueel lichaamswerk en door dagelijks mijn vrouwelijke energie te voeden, kan ik oprecht zeggen dat ik blij ben met wie ik ben.

Niet ieder moment, niet iedere dag. Ik heb net als iedere vrouw een cyclisch bestaan waarin de stroom van gevoelens en emoties haar eigen ritme heeft. Maar het merendeel van mijn leven voel ik me absoluut vrij, vrouwelijk en krachtig.

De afgelopen jaren bleek dat dit proces niet alleen mij ondersteunt, maar bijna ALLE vrouwen die zich thuis willen voelen in hun lijf, hun vrouw-zijn en hun sensuele energie. En als ik zeg alle, dan bedoel ik ook werkelijk alle.

In de huidige groep zitten huisvrouwen en huisartsen. Singles en getrouwden, moeders, (bewust) kinderlozen en zelf een zwangere. Er zitten zowel pensioengerechtigde dames als net afgestudeerden in. En alle leeftijdscategorieën daar tussen.

Het maakt namelijk helemaal niet uit hoe oud je bent. Of je een baan hebt of niet. Welke geaardheid, kleur of status je hebt. Of je introvert of extrovert bent.

Iedere vrouw heeft een innerlijke godin. Dat stuk van haar dat helemaal compleet, stralend en liefdevol is. De buitenkant en de laagjes die we daarom heen gecreëerd hebben, doen er niet toe als je leert kijken naar die innerlijke godin. En wanneer je anderen zo bekijkt, kun je niet anders dan ook zo naar jezelf leren kijken.

Vanuit die positie is het zoveel gemakkelijker te vertrouwen op je lijf, je gevoel en je innerlijke wijsheid. Om dan te ontdekken dat jij, net als die ander, helemaal ok bent. Precies zoals je bent.

In alle jaren dat ik nu mijn programma’s draai is er maar één soort vrouw waar dit niet geschikt voor is. Diegene die niet naar binnen wil keren, anderen niet kan steunen en niet haar eigen verantwoordelijkheid ten opzichte van haar leven wil onderzoeken. (Wat iets anders is dat het spannend vinden, want dat is het nu eenmaal).

Dus voor diegene die voelen ‘JA dit jaar mag mijn vrouwelijke energie gaan stromen!’, hier de meest gestelde vragen en antwoorden, zodat je de juiste keuze kunt maken.

1. Welke ervaring heb ik nodig om mee te kunnen doen?

Geen. Iedereen stapt in op haar eigen niveau. Wel is het goed je te realiseren dat we werken met het lijf, levensenergie, jouw patronen, gevoelens en emoties. We raken elkaar veel aan en zoeken zowel fysiek als geestelijk de intimiteit op. Het is ok als je dat nog niet gewend bent, maar het moet wel iets zijn waar je zin in hebt.

2. Ik voel me onzeker en twijfel, betekent dat dat ik het maar niet moet doen?

Angst en onzekerheid zijn (naast natuurlijk er super veel zin in hebben) de meest voorkomende gevoelens die vrouwen ervaren voordat ze aan Voluit Vrouw-zijn beginnen.

We hebben zo veel negatieve berichten over onze vrouwelijkheid ervaren dat het bijna onmogelijk is om haar voluit te omarmen zónder diep gewortelde culturele en persoonlijke angst tegen te komen.

Dus als je nerveus of bang bent, is dit een teken dat er super veel te transformeren valt. Voluit Vrouw-zijn is de plek waar je die gevoelens rondom je vrouwelijkheid kunt helen en daar meer vrijheid, plezier en kracht in kan vinden.

3. Ik ben bang dat anderen beter of verder zijn dat ik. Hoe weet ik of ik het wel kan of goed doe?

Bij Voluit Vrouw-zijn vergelijken we niet, maar onderzoeken wat voor onszelf het prettigst is. Mijn motto is: Voelt het goed? Dan doe je het goed! Je kunt het dus niet fout doen.

En wees gerust; veel vrouwen hebben last van het ‘vergelijkingsprincipe’, maar ik beloof je, aan het eind van dit jaar ervaar jij dat totaal anders! Je gaat andere vrouwen als je zusters in plaats van je concurrenten zien.

4. Pas ik wel in zo’n vrouwengroep? Zijn de andere deelnemers niet veel te ‘zweverig’ voor me?

Ik geloof dat werkelijke spiritualiteit niets te maken heeft met zweverigheid. Juist écht aanwezig zijn, durven voelen wat er in je lijf gebeurt en jezelf tonen voor wie je bent, is voor mij waardevoller dan vage woohoo shit.

5. Ik heb (bijna) geen vrouwelijke vriendschappen. Ik ga veel liever met mannen om. Helpt Voluit Vrouw-zijn me dit te veranderen?

Ja! Tijdens Voluit Vrouw-zijn ontdek je welke kracht er kan zitten in vrouwelijke vriendschappen, waarom jij je vroeger daarvoor hebt afgesloten en hoe je dat nu transformeert tot een liefdevolle verbinding.

7. Je hebt het over sensualiteit en sensueel lichaamswerk. Wat versta jij daaronder?

Sensualiteit is genieten van de ervaring die je zintuigen (senses) je geven. Dat het water je in de mond loopt als je warme appeltaart ruikt. Met Voluit Vrouw-zijn leer ik je hoe je jouw zintuigen opent en bewust kan genieten van dat wat je ervaart. Onder alle omstandigheden. Fijne én minder fijne. In deze vlog leg ik uit wat ik onder sensualiteit versta.

8. Wat bedoel je met aanraken?

We doen lijfgerichte oefeningen waaronder bijvoorbeeld massages. Daarbij raak je elkaars lichaam aan net als een gewone masseur dat zou doen. Ook dansen we in contact; rug tegen rug, heup tegen heup, arm tegen arm of leggen we de hand op elkaars hart en maken we energetische verbinding met elkaar. In al die gevallen mag (moet zelfs 😉 jij altijd je eigen grenzen aangeven.

Daarnaast bedoel ik met aanraken ook dat je emotioneel dichtbij iemand komt en jezelf op dezelfde manier laat zien. Dat is soms spannend, daarom oefenen we met oprecht, open contact maken en het laten zakken van dat denkbeeldige muurtje.

– – – –

Ik hoop dat dit je helpt te voelen of het Voluit Vrouw-zijn jaar voor jou is.

Als je een JA voelt, klik hier om je in te schrijven.

Met liefde en warmte,

♥ Janneke