Tien jaar geleden was ik freelance theaterproducent.
Ik had constant stress, werkte 24/7 en was altijd bezig het anderen zo goed mogelijk naar hun zin te maken.
Maar vooral was ik ontzettend gefocust op wat anderen van mij vonden.

Deed ik het wel goed?
Was ik wel aardig genoeg?
Werd ik wel gezien door diegene die er toe deden in mijn ogen?

Ik zocht overal goedkeuring.
Behalve bij mij zelf.

Tien jaar later en vele opleidingen, workshops en zelf-training verder ervaar ik dat anders.
Ik heb de weg naar binnen terug gevonden.

Ik durf weer te vertrouwen op mijn innerlijke stem.
Ik weet weer dat het niet gaat om wat ik doe, maar wie ik ben.
En dat liefde en oprechte aandacht zo veel meer zeggen dan de juiste kleding, woorden of acties.

Ik schrijf je dit, omdat ik me daar bij het maken van deze 6e aflevering van De Kunst van het Vrouw-zijn weer zo bewust van werd.

Voor deze vlog had ik niet -zoals ik vroeger zou doen- van te voren een uitgebreid opstel geschreven om de juiste woorden te vinden.
Ik deed geen tien takes om dat ene dingetje te verbeteren.
Het was gewoon dit. Hier en nu.
Inclusief de samengeknepen ogen omdat ik tegen de zon in kijk 😉

Maar mijn grootste realisatie kwam na het filmen.
Ik ben niet meer bang.
Bang voor wat jij, mijn ouders, mijn deelnemers of mijn concurrenten er van vinden.
Bang of ik wel de juiste toon heb gevonden.
Bang of het onderwerp wel interessant, boeiend, waardevol genoeg is.

Nee, ik vertrouw op mijn innerlijke stem.
Op de kracht en het heilige vrouwelijke dat door mij stroomt.
Dit is wat er vandaag te zeggen is.
En dat voelt zo stevig. Zo goed. Zo mij.

En ja, natuurlijk doe ik mijn best om je kwaliteit te leveren en geef je alleen tips en oefeningen waarvan ik uit ervaring weet dat ze écht iets voor je kunnen betekenen.
Maar dit is wie ik ben.
Niet meer en niet minder.

Daarom is het onderwerp van deze vlog: Hoe je je centrum terug vindt als je verdwaald bent.

Omdat ik uit ervaring weet hoe we onszelf soms zo kwijt kunnen zijn.
Hoe we op de verkeerde plekken kunnen zoeken naar houvast.
Hoe we, letterlijk en figuurlijk, kunnen wiebelen als we uit balans zijn.

In deze aflevering geef ik je een super simpele én uiterst effectieve techniek, waarbij je lichaam je de weg wijst naar je centrum. Dan hoef je de weg niet van te voren te kennen, maar kun je je laten leiden door je lijf en kom je vanzelf bij je juiste plek. (1.57 min)

Gekeken? Oefen de techniek dan de komende dagen eens in gemakkelijke situaties.
Tijdens het tanden poetsen, bij de yoga of in de rij voor de kassa.
Dan lukt het je vast ook in situaties waarbij je absoluut in je kracht wil staan.
Bijvoorbeeld als je je baas om loonsverhoging vraagt, een vriendin de waarheid moet zeggen of die leuke man mee uit wil vragen.

Laat je horen hoe het je vergaat? Ik ben benieuwd.

Met liefde en in liefde,

Janneke