Blog
Leesvoer
Posts die je helpen diepere verbinding te maken met je vrouwelijk lijf, energie en essentie, zodat je een vervullend en levenslustig (werk)leven creëert op een manier die past bij jou.
5 dingen die je jezelf moet afvragen als je bij een vrouwencirkel wil
Een tijd geleden deelde ik op Facebook dat ik na 4 jaar zoeken eindelijk mijn eigen vrouwengroep had gevonden. "Een doorlopende sisterhood van super toffe collega's waarin ik mijzelf kan laten dragen ipv de drager te zijn. [...] Wat zou de wereld toch zijn zonder...
Zo vergroot je de kans op zwanger worden. Puur natuur!
Wij hebben een prachtige dochter.Maar er was een tijd dat dit niet zo zeker was.Ik weet nog goed dat we met een kerst aan onze familie vertelde dat we de anticonceptie weg hadden gedaan.Vol verwachting gingen we destijds het nieuwe jaar in.En gedesillusioneerd dat...
De kracht van een baarmoeder blessing
9 maanden geleden.De Sacred Femininity Teachers Training in Thailand. Ik ontving een baarmoeder zegening. Eentje om de wonden van de afgelopen miskramen te helen en ruimte te maken voor nieuw leven.De liefde, wijsheid en energie die ik kreeg van al die vrouwen daar...
Voluit Vrouw-zijn kent geen shortcuts
Grote Godinnen, Ze is er!Onze dochter Vosz.Tijdens supermaan kondigde ze zichzelf aan.De avond daar na is ze in volle gezondheid geboren. Haar bevalling leerde me een groot ding: "Voluit Vrouw-zijn kent geen shortcuts." Wie de juicyness van het leven wil ervaren,...
Shake it baby! {probeer zelf}
Shaking / Schud meditatie Meditatie alleen maar stil zitten? Nee joh.Er zijn ontzettend veel manieren om in contact te komen met onze vrouwelijke essentie. Schudden, of wel shaking, is daar één van.Het is een actieve vorm van meditatie waarbij je je lichaam continue,...
Hoe alleen kun je zijn?
Twee weken terug sprak ik mijn nicht.Net als ik, heeft ze een jonge baby.Haar derde al weer, dus ze kent de malle molen van die eerste hectische maanden. We hadden het over dát moment... dat je partner aan het werk is.dat je vriendinnen je niet begrijpen of te ver weg...
De super sexy hormoonvrije voorbehoedsmiddelenlijst
In mijn vrouwengroepen en 1-op-1 sessies is er één vraag die met grote regelmaat gesteld wordt: Welk alternatief voorbehoedsmiddel ken jij voor de pil of het spiraaltje? Had je niet gedacht hè? Die specifieke vraag?Ik werd er in het begin in ieder geval door...
Hoe ik mijn heilige graal vond
‘Je ogen twinkelen helemaal!’ Mensen zeggen al jaren dat ik straal tijdens het geven van mijn vrouwentrainingen. Ik heb die complimenten altijd liefdevol ontvangen, maar nooit écht aangenomen. Ik dacht altijd dat ik gewoon geluk had het werk te kunnen doen waar ik...
Hoe staat het met jouw Gezond Egoïsme?
Ikke, ikke, ikke en de rest mag meeprofiteren! 'Of ik iets kon zeggen over Gezond Egoïsme?' mailde de redactrice van gezondNU magazine. Destijds waren Man en ik op onze jaarlijkse winterretraite. Natuurlijk kon ik, als vrouwencoach, iets zeggen over gezond egoïsme....
Hoe mijn miskraam een ode aan de liefde werd
Nagenoeg iedereen was op de hoogte.Want iedereen mocht het weten.De predictorstreep was roze! Man en ik maakten toekomstplannen.Hij was het huis al aan het opknappen.Ik had mijn werkschema omgegooid om verlof op te kunnen nemen. Het mocht niet zo zijn.Vijf weken...
12 boeken die je helpen voluit vrouw te zijn
12 boeken over vrouw-zijn die kleur aan je zomer geven Kilo’s boeken sleep ik mee op vakantie. Afgelopen winter hadden Man en ik er samen 22 (!!) in de koffer. Ja, ik weet het. Een E-reader scheelt gewicht en leest ook prima. Maar ik wil graag papier in mijn handen...
3 manieren om van je lijf te houden
Sinds mijn zwangerschappen en daarop volgende miskramen begin dit jaar zijn mijn hormonen van slag. Puistjes, die ik eerder nooit had, versieren mijn rug en gezicht. Mijn buik is af en toe opgezwollen en ik heb al twee keer een hevige allergische reactie gehad,...
